top of page
DSC00373_edited_edited.jpg

CHALLENGE YOURSELF

Explore our class schedule and book sessions at times that work best for you as you progress in your pole dance journey.

Pole Sport A

1 h 15 min

Service Description

Į šias pamokas galima jungtis baigus intro kursą arba jau turint patirties ant stulpo. Pagrindinis kriterijus, stulpas nebeturi kelti didelės (akcentas ant didelės) baimės darant genie, layback ar užsivertimą. Šių pamokų metu liečiami visi pole aspektai - static combos,drops, static spins, static rotations, power pole, spinning pole, handstands, pole choreo ir t.t. Tačiau kombinacijos yra gana trumpos ( 2-4 elementai, priklausomai kuri sritis),  daugiau kombinacijų išlaiko tą pačią kūno padėtį (pvz. pradėjome žemyn galva ir sekantys triukai tikriausiai bus toliau žemyn galva, arba pradėjus vertikaliai ir baigsim vertikaliai) ir bendrai paėmus visas treniruotes truputį mažiau laiko praleidžiama žemyn galva. Visų pamokų metu ypatingai skiriamas dėmesys -  stipriai bazei bei švariem pratimai, švariem triukų perėjimams t.t.


Upcoming Sessions


Cancellation Policy

Likus 2 valandoms iki treniruotės pradžios, rezervacijos į treniruotę atšaukti nebegalėsite


Contact Details

  • Panerių g. 51, Kaunas, Kaunas City Municipality, Lithuania

    +37066268283

    info@viragopole.com

bottom of page